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ボディケアCOCO
体と心のスペシャルメニュー 150分コース
体と心は、表裏一体になっています。体が痛むと心も痛みます。心が痛むとやがて、体にも不調が現れます。日頃、我慢強く頑張っていらっしゃる方に、体と心から、癒すスペシャルメニューをおすすめします。
60分 4,000円メニュー 150分 10,000円メニュー
1.準備
ボディケアしやすい服装になります。
2.確認
体の左右のバランス、腰、太もも、ふくらはぎの堅さを実感してもらいます。
心の様子や思い癖、本来の自分、今の自分がわかる、手の相を観て、心のケアをします。時間30分ほど。
3.柔軟
体中心部の仙骨から背骨を触り、背骨調整をして、背中をほぐします。
下半身から、足圧を使って全体に血流を回します。
4.足裏
足裏と足指とかかとを整えます。体の不調がわかる足裏をしっかりほぐします。足のゆがみをみて、その人の本来の足の位置に近づくように、ほぐし整えます。
5.上半身
上半身は、首や頭は、指圧でほぐします。腕は、ストレッチをしたり足圧でほぐします。全体がゆるんで、リラックスができたら、施術ベッドにうつります。(時間70分)
6.ラニオセイクラニセラピー
クラニオセイクラニセラピー(頭蓋仙骨リズム)をして、脳を癒し、
あらゆる動作をスムーズに、心のつまりも流れるよいにしていきます。(時間30分)
7.施術終了
施術が完了しましたら、日常生活の一部になるような、セルフケアを一緒に考えて実践します。(時間10分)